Convocatoria 2026 – Tropa y Marinería

Te contamos todas las novedades de esta convocatoria.

Hoy 8 de enero de 2026, se ha publicado el BOE de la Convocatoria 2026 de Tropa y Marinería.

En la convocatoria de 2026 se establecen DOS ciclos de selección: Uno que comienza el 9 de enero de 2026 en el que se ofertan 4.527 plazas, y otro el segundo ciclo comenzará el 5 de junio de 2026, y no sabemos cuántas plazas se ofertarán.

Ésta es la información que encontrarás  aquí:

• Calendario de ciclos
• Novedad: Cambio en las pruebas físicas
• ¿Cómo solicitar la cita?
• Documentación a aportar
• Baremo
• Cuadro de exclusiones médicas

Calendario de los ciclos de selección del año 2026

Novedad

La novedad este año es el cambio en las pruebas físicas. Ahora, las pruebas a realizar son las siguientes:

a) Flexo-extensiones de brazos. Prueba de fuerza tren superior.

Ejecución: Cuando se le indique, adoptará la posición de partida «tierra» y colocará las manos en la posición más cómoda, debajo de sus respectivos hombros, manteniendo los brazos perpendiculares al suelo. Desde esta posición se realizarán todas las flexiones-extensiones posibles en un tiempo máximo de dos minutos, teniendo en cuenta que se contabilizará como efectuada una flexo-extensión cuando se toque con la barbilla en la almohadilla de un grosor de 10 cm y se vuelva a la posición de partida, manteniendo en todo momento los hombros, espalda y piernas en prolongación y no tomándose como válida toda flexión-extensión de brazos que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo parte distinta a la barbilla, punta de los pies y manos.

Detalles para una correcta ejecución:

• En la posición de «tierra», con brazos extendidos perpendiculares al suelo, las manos quedarán a la anchura de los hombros.
• En todo momento la cabeza, espalda, glúteos y piernas deben mantenerse rectas y alineadas, de la cabeza a los talones.
• Las piernas han de estar juntas.
• La flexión de brazos en el descenso, así como su extensión en la subida, ha de hacerse simultáneamente con los dos brazos.
• Durante la ejecución no está permitido tocar en el suelo con ninguna parte del cuerpo que no sean los pies y las manos.
• La extensión de brazos, al subir, ha de ser completa.
• Se permite descansar una vez durante la prueba, adoptando para ello la posición de partida «tierra».
• Toda repetición incorrecta, de acuerdo con lo expuesto, no se contabilizará.
• El evaluador contará en voz alta las repeticiones correctas, señalando el descanso con la voz «descanso».
• Cuando el evaluador observe un fallo en la ejecución, lo indicará expresando la causa.
• El ejercicio termina con el abandono voluntario, con la segunda parada o con el final de tiempo y se indicará con la voz de «¡Alto!».
• Se anotará, para cada ejecutante, el total de repeticiones efectuadas correctamente.

b) Abdominales. Prueba de fuerza muscular abdominal.

Ejecución: Cuando se le indique, adoptará la posición de plancha isométrica, apoyando los antebrazos y las puntas de los pies sobre el suelo o colchoneta, con los codos alineados verticalmente bajo los hombros y el tronco en completa prolongación desde la cabeza hasta los talones. Deberá mantener esta posición el mayor tiempo posible, sin perder la alineación del cuerpo ni modificar los apoyos. El tiempo máximo de permanencia lo marcará el cronómetro.

Detalles para una correcta ejecución:

• Los codos deben estar en el suelo, directamente bajo los hombros, con los antebrazos apoyados.
• La cabeza, espalda, glúteos y piernas deben permanecer rectos y alineados durante toda la prueba.
• No se permite elevar excesivamente la cadera ni dejar que caiga hacia el suelo.
• Las piernas deben permanecer extendidas y juntas.
• Los pies se apoyarán únicamente sobre las puntas, sin separar ni modificar la posición inicial.
• Los brazos y hombros deben permanecer firmes, sin desplazamiento ni balanceo.
• No está permitido apoyar rodillas, muslos, caderas, glúteos ni abdomen en el suelo durante la ejecución.
• No está permitido modificar la postura de los antebrazos o de la posición de las manos.
• Cualquier modificación de la postura inicial que rompa la alineación dará lugar a una primera advertencia; a la segunda, la prueba se considerará concluida.
• El evaluador indicará en voz alta los fallos en la ejecución y comunicará el final de la prueba con la voz de «¡Alto!».
• El resultado se expresará en segundos/minutos de permanencia correcta en la posición.

c) Circuito de agilidad-velocidad.

Ejecución: sobre el suelo se señalan dos puntos (P1 y P2) separados 16 m. Se trazan dos segmentos paralelos AB y CD de dos metros cada uno, que contengan a dichos puntos en su punto medio. Sobre la línea imaginaria BD se trazan cruces a 2, 6, 10 y 14 m. y, sobre AC, a 4, 8 y 12 m. Uno de los puntos P se constituirá como la línea de salida y de llegada (P1) y; en el opuesto (P2) se coloca una pelota de tenis. Sobre las cruces se colocan los siete conos de señalización, quedando así preparado el circuito.

La posición inicial para la salida es de sentado en el punto medio de los segmentos AB o CD, sin tocarlos, de espaldas al sentido de salida y con las manos apoyadas en las rodillas. La orden de salida se dará mediante la preventiva de «PREPARADOS» y, a continuación, la voz de «YA», con la que se pone en marcha el cronómetro. Estas voces se darán a espaldas del sujeto, sin que éste pueda ver la actitud del evaluador.

El ejecutante debe realizar la IDA mediante un eslalon, alternando los conos de ambas líneas hasta recoger la pelota de tenis, realizando entonces la vuelta a la máxima velocidad entre ellas. Se contabiliza el tiempo desde la voz de «YA» hasta que el pecho traspasa la línea de llegada/salida.

Se considera motivo de repetición de la prueba: el derribo o desplazamiento de algún cono, la caída de la pelota, la equivocación en el recorrido o cualquier otra causa que distorsione el resultado. Solo en estos casos se anulará el resultado del intento fallido y se permitirá la realización de otro intento. Se considera salida falsa: efectuar cualquier movimiento antes de la voz de «YA». Se permite una salida falsa en cada intento. Para el control eficaz de la prueba se recomienda al juez posicionarse alineado con la línea de salida/llegada durante la ejecución del evaluado.

Detalles para una correcta ejecución:

• Se puede elegir el sentido de salida. En cualquier caso, se iniciará el eslalon por el cono más próximo y por su exterior.
• Los conos deberán ser superados de forma que ambos pies pasen por su lado exterior y no por encima.
• Se debe disponer un circuito a disposición de los concurrentes para su ensayo y calentamiento previo.
• El tiempo se registrará aproximado a décima de segundo inferior, eliminando las centésimas.
• El ejecutante deberá, al finalizar, colocar la pelota en la posición de partida.
• Se permitirán dos intentos, espaciados entre sí el tiempo suficiente para permitir la recuperación del ejecutante.

d) Carrera continua de 2000 metros. Prueba de resistencia.

Ejecución: El recorrido se iniciará a partir de la posición «en pie», tras las voces de «A SUS PUESTOS», «YA», finalizando cuando los corredores pasan por la línea de meta, momento en que se les anotará el tiempo en minutos y segundos.

Detalles para una correcta ejecución: Circuito sensiblemente llano, sin obstáculos en su recorrido, con terreno firme, regular y compacto.

Además, se han eliminado los distintos niveles de dificultad. Ahora, todos los aspirantes deben llegar a las siguientes marcas para ser APTO en las pruebas.

¿Cómo solicitar la cita?

Para solicitar la cita previa para ir a hacer la primera fase es necesario contar con un procedimiento adecuado de identificación digital. Es valido cualquiera de ellos, sistema clave (clave móvil, clave pin o clave permanente) o certificado digital. Este proceso garantiza que el usuario sea debidamente reconocido y autorizado para acceder a nuestros servicios de manera segura.

Aquí te explicamos cómo hacerlo.

Para incidencias o consultas sobre la cita previa puedes dirigirte a cualquier Subdelegación de Defensa o llamar al 913 089 798.

Documentación a aportar

⚠️ Muy importante, fotocopia y original para ser compulsado:

• D.N.I.
• Número de la Seguridad Social
• Baremo a aportar siempre original y fotocopia.
• Apéndice 7 de la convocatoria (pág. 34) debidamente cumplimentado con las plazas solicitadas por orden de preferencia.
• Apéndice 9 de la convocatoria (pág. 38) sólo si eres menor de edad, y debidamente cumplimentado por tu padre/madre/tutor.
• Apéndice 12 de la convocatoria (pág. 41) si quieres que el/los beneficiario/s de tu seguro de vida o accidentes sean distintos a los designados por ley.

Baremo

• Si tienes un Técnico de grado medio, no te olvides de comprobar si el destino que quieres es uno de los que bareman con 30 puntos en determinados destinos en cada convocatoria.
• Si eres deportista de alto nivel, no te olvides de comprobar si el destino que quieres es uno de los que bareman con 30 puntos en determinados destinos en cada convocatoria.
• Cuando se acrediten varios méritos académicos se valorará únicamente el de mayor puntuación. Cuando se acrediten varios permisos de conducción se valorará únicamente el de mayor clase.
• La puntuación máxima de los méritos generales y académicos no será superior a 36 puntos. La puntuación máxima de los méritos militares no será superior a 4 puntos.

Cuadro de exclusiones médicas

El reconocimiento médico de la segunda fase se realizará según el cuadro médico de exclusiones exigibles para el ingreso en los centros docentes militares de formación. Puedes consultar el cuadro de exclusiones médicas completo aquí.

Para la vista, los límites son:

• Agudeza visual mínima exigida con o sin corrección: 1 en un ojo y 0,8 en el otro.
• Máximos defectos permitidos en cualquier ojo:
  • Miopía: -4 dioptrías.
  • Hipermetropía: + 4 dioptrías.
  • Astigmatismo: ± 2 dioptrías con independencia del componente esférico.

Si tienes alguna duda o pregunta, como siempre, sólo tienes que contactarnos 😉 

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